자연분만은 아기에게 사랑, 인내, 끈기, 행복을 선사합니다.

자연분만이 제왕절개보다 안전하고 바람직한 분만법이라는 것은 누구나 알고 있습니다. 자연분만을 하면 감염이나 출혈 및 후유증이 적고 수술로 인한 약제가 덜 노출되어 태아가 건강합니다.

엄마도 태어나자마자 아기를 보고, 바로 안아서 모유수유 성공률이 높고 아기와의 애착관계도 더 좋아진다는 것은 알고는 있지만 자연분만을 하기 위해서는 분만진통을 겪어야 하므로, 이에 대한 두려움이 있습니다.

자연분만으로 순산하기 위해서는 출산의 과정을 알아야 합니다. 과일이 다 익었을때 떨어질때까지 기다리는 것이 아니라 과일을 수확하는 방법이 있듯이 출산도 마찬가지입니다.

태아가 다 자란 상태(임신 37주에 2.6kg 이상)이면 산모가 노력하여 진통이 시작되도록 해야 하고, 아기가 안전하게 태어나도록 출산과정을 공부하며 순산을  위한 준비를 하셔야 합니다.

출산은 산모와 태아가 하는 공동작업입니다. 산모가 노력을 해야 태아가 내려올 준비를 하며 이때 화학적 물질이 분비되어 태아에 의해 진통이 시작 됩니다. 출산은 다 성장한 태아가 산도를 안전하고 후유증 없이 빠져 나오는 스포츠 경기와 같다고 생각하면 쉽게 이해됩니다.

따라서 엄마는 체중조절을 하고 좋은 컨디션을 유지하며 부종이 생기지 않도록 노력해야 합니다.

출산은 아기와 하는 첫번째 공동작업으로 성공해야겠다는 목표와 의지가 매우 중요하며 결국은 산모가 열심히 노력해야 합니다. 따라서 자신감을 갖고 통증과 두려움에서 벗어나야 합니다.

분만 시 통증은 태아가 아래로 내려오는 힘이 됩니다. 출산은 태아가 골반인 골산도와 근육 등의 연산도를 빠져나오는 과정으로 누구나 요통이나 하복부통증이 나타납니다.

물 속에서 빠지지 않고 헤엄치려면 물을 이해하고 수영을 배우듯이 출산도 산모 골반에서 태아가 나오는 과정을 이해하고 순산을 위한 자세와 방법 및 호흡법을 배워야 합니다. 그리고 명상을 하거나 깊게 호흡하는 법을 배우면 통증완화에 도움이 됩니다.

자연분만이 좋은 이유를 알아봅시다.

1. 회복이 빨라 입원기간이 짧습니다

제왕절개보다 회복이 빠르고 출산 후 몇 시간 지나면 걸을 수 있게 됩니다. 제왕절개를 하면 입원기간이 5-7일이고 2-3일간 충분한 회복시간이 필요합니다. 그러나 자연분만을 한 경우 8시간 정도 지나면 평소처럼 걸을 수 있고 2박3일이면 퇴원하게 됩니다.

2. 출혈이나 감염 등의 합병증이 적습니다

자연분만은 제왕절개보다 출혈이 1/2정도이고 절개부위가 적어 감염 등 합병증이 적습니다.

제왕절개는 마취를 하고 수술하기 때문에 과다출혈, 마취에 따른 합병증, 요로감염 등 감염의 가능성이 높아지고, 출산 후 재입원하는 비율도 자연분만의 두배 이상 입니다.

3. 아기가 더 건강합니다

자연분만으로 태어난 아이는 산도를 통과하면서 폐나 피부를 자극하여 면역력이 증가되어 호흡을 잘하게 되고 아토피성 피부염 발생이 줄어듭니다. 또한 산도의 균에 대한 면역도 얻게 되어 감염에 대한 저항력이 생깁니다. 하지만 산도쪽에 나쁜 균이 있을때에는 오히려 태아에게 병균을 옮길 수 있습니다. 제왕절개는 마취제의 영향으로 생후 24시간 동안 훨씬 잠이 많고 조용하다는 연구결과도 있습니다.

자연분만에서 아기는 두개골이 산도를 통과하기 쉽도록 변하고, 내려오는 과정을 힘들게 겪게 되는데 이를 통하여 앞으로 살면서 만나는 어려움을 극복할 수 있는 능력을 얻을 수 있습니다.

4. 모유수유 성공률이 높아집니다

자연분만을 하면 자궁수축이 빨라지고 출혈이 멈추며 회복이 빨라 모유수유를 빨리 시작할 수 있습니다. 젖을 빨리 물릴수록 모유수유 성공률은 높아집니다.

5. 엄마의 행복감이 높아집니다

자연분만을 하면 산고의 힘들고 긴 시간을 이겼냈다는 자신감과 인내력이 향상되고 생명이 탄생하는 순간에 바로 아기를 볼 수 있으므로 아기에 대한 애착감이 더 생깁니다. 보통 제왕절개를 한 산모보다 만족감, 행복감이 더 높습니다.

6. 산후우울증이 덜 생깁니다

제왕절개한 산모보다 자연분만한 산모에게 산후우울증의 발생빈도가 적다는 연구결과가 있습니다. 

7. 아기의 지능이 좋아집니다

자연분만을 할 경우 산도를 통과하면서 뇌 중추에 자극을 주어 아기의 지능이 높아진다는 연구결과가 있습니다.

하지만 자연분만도 단점이 있습니다.

1. 회음부 열상이 생깁니다.

2. 분만진통의 고통을 겪게 됩니다.

3. 골반근육이 이완되어 요실금이 잘 생깁니다.

4. 출산과정에 의해 태아의 태변흡입 혹은 뇌손상으로 뇌성마비 빈도가 높아집니다.

5. 출산 후 질이완증으로 성기능장애가 나타납니다.