첫번째 강의>>

 

 

행복한 분만과 호흡

 

 

금요일 루시나 출산교실에 참석했어요~^^

산모에게 가장 중요한 출산에 대한 정보가 가득한 수업이죠~

 

분만은 산모가 열심히 요가하고, 호흡법, 자세연습하면 다 되는줄 알았는데..

 

태아도 분만하기 위한 자세를 취하고, 영상을 보니 산도를 나올때

태아가 뺑글~돌면서 나오더라구요...

 

그런걸 어떻게 알고 스스로 움직이는지...너무나 신기했다는... 

 

출산은 태아와 함께하는 작업이라는것!!!

 

잘할거라고 자신감을 가지고~ 긍정적으로 생각하기..ㅎㅎ

 

푸딩아 우리 잘 해보자~~ㅎㅎ

 

 

출산이 얼마 남지 않은 산모분들을 앞으로 모셔서

 

요가매트에서 골반유연성을 키워주는 요가자세, 분만시 자세, 호흡법등을 가르쳐주셨어요~

 

긴장을 풀고,

매일 자기전에 몸을 이완하고 긴장을 푸는 연습을 하면 좋다고 하시더라구요..

 

좋아하는 음악을 틀고, 좋은 추억, 장면을 상상하며...

 

저도 이제 시작해야겠네요 ㅎㅎ

그외에 주의해야 할점,병원에 바로 병원가야할때,

 

산후관리, 영아관리까지 꼼꼼하게 강의해주셨어요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

두번째 강의>

모유수유와 신생아 관리.

 

 

못들었던 모유수유교육을  이번에 듣게 되었어요~

 

저는 모유수유 완모를 목표로 하고있어서 

 

꼭 듣고 싶었던 수업이었어요~

 

도착하자마자 루시나에서 준비해둔 맛난 두유를 마시며~

 

전유,후유 영양분이 다르니 다 먹여야한다는것!

 

그리고 모유수유하면 산모의 회복속도가 빨라지고

 

아가에게 면역과 애착형성, 정서에 좋고, 경제적이고 편리함... 장점이 많네요^0^

 

요람자세, 풋볼자세, 누워서 먹이는 자세.. 수유자세가 다양하네요...

 

 

그외에 모유수유중인 산모의 유방관리, 아기 수유후 트럼시키기..

 

아가 인형과, 가슴모양의 쿠션으로

 

왜 그렇게 해야하는지 어떻게 해야하는지 하나하나 가르쳐 주시면서 꼼꼼하게 알려주셨어요~^^

 

마지막으로 신생아 관리에 대한 여러가지 강의까지 꼼꼼하게해주셨어요~

 

모유수유하면 흡수율이 좋아서 아가가 응가를 몇일을 안할수도 있다는게 신기했어요 ㅎㅎ

 

몰랐다면 놀래서 병원에 아가 안고 뛰어갔을것 같네요^^

 

우는 아기 달래는 꿀팁까지 알려주시고~

 

막연하게 출산을 기다리며 걱정했던게 이번강의로 조금씩 자신감이 붙네요

 

^^열심히 공부하고 긍정적으로 생각하며

 

아가가 이세상에 나오길 준비해야겠어요~

 

좋은강의 감사드립니다~^ 0^

 

성북구청 옆 루시나 산부인과는 산부인과,조리원, 소아과까지 한건물에 있어요~

 

병원에다니는 산모들에게 무료 태교수업, 출산수업,이달의행복, 디라인파티,요가(요가만 유료)까지 다양한 문화강의가 있어요~^^

 

진료보시는 직원분들 다 친절하시구요~

 

루시나산부인과 다니길 잘한것 같아요~

루시나의 산모분들은 무료로 신청가능하니 꼭~ 들어보세요