골반저근육은 골반을 지탱하는 가장 중요한 부분으로 골반의 아래쪽에 널빤지 모양을 하고 있습니다.

방광, 자궁, 직장, 등 골반에 있는 장기를 받쳐주는 지지대 역할을 하여 골반 장기가 뒤틀리지 않게 고정시켜 줍니다. 골반저근육은 일명 괄약근이라 하며 요오도 질 그리고 직장을 감싸고 있으면서 소변을 참았다 풀었다 하는 소변 기능과 요실금을 예방하는 근육으로 질 수축과 질의 탄력을 주어 힙이 처지지 않게 합니다.변을 시원하게 볼 수 있게 하는 근육으로 변비와 변에 가스가 차는 것을 막아주며 치질이 잘 생기지 않게 하는 역할을 합니다. 골반이 틀어지지 않게 하여 체형을 바르게 하는 근육으로 요통이나 몸의 체형을 바르게 맞아주는 근육입니다.