1. 술 담배는 피하세요.
술은 태아의 유산과 성장지연 및 기형을 유발 할 수 있습니다. 흡연도 마찬가지로 태아의 기형을 유발하거나 성장지연, 유산 가능성을 키울 수 있으므로, 직접흡연 뿐만 아니라 간접흡연도 피하셔야 합니다.
2. 정서적인 안정이 필요합니다.
3. 규칙적인 생활을 하며 과로나 지나친 스트레스는 피하는 것이 좋습니다.
4. 체중조절을 하세요.
5. 약물복용과 X선 촬영은 조심하세요.
감기약이나 소화제도 복용하지 않는 것이 좋으며, 만약 복용해야 한다면 반드시 의사와 상의하여 결정합니다.
6. 임신 전 부부의 건강상태를 체크합니다.
이제 신체적인 준비 사항은 모두 끝이 났습니다. 몸 뿐만 아니라 좋은 엄마, 아빠가 되기 위한 마음가짐도 매우 중요합니다. 부부가 함께 출산계획을 설계하고 준비한다면 건강하고 즐거운 임신이 될 것이고, 그만큼 가정의 행복이 커갈 수 있을 것입니다.
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